"Não fique querendo decorar tudo. Estude para aprender. Só assim você será capaz de manipular seu conhecimento com criatividade. A tendência dos concursos é cobrar cada vez mais raciocínio e manipulação de idéias. É uma espécie de movimento conjunto cujo lema bem poderia ser *abaixo aluno bitolado."
domingo, 30 de setembro de 2012
Dicas para Memória!
Além de exercitar seu cérebro, existem algumas coisas básicas que você pode fazer para melhorar a sua capacidade de reter e recuperar memórias:
1. Preste atenção
Você não pode se lembrar de algo que você nunca aprendeu. A própria palavra aprender deriva de apreender, captar. Ou seja, é preciso que você capture uma informação estando focado nela, atento.
Leva cerca de oito segundos de foco para processar uma peça de informação através do hipocampo e do centro de memória apropriado. Portanto, não faça várias atividades ao mesmo tempo quando você precisa se concentrar! Se você distrai-se facilmente, tente capturar informações em um lugar calmo, onde você não será interrompido.
2. Personalize aquisição de informações para o seu estilo de aprendizagem
A maioria das pessoas são aprendizes visuais, eles aprendem melhor lendo ou vendo. Mas alguns são aprendizes auditivos, que aprendem melhor ouvindo. Eles podem beneficiar-se de gravações eletrônicas de informações e ouvi-las até que se lembre.
3. Envolva o maior número possível de sentidos
Mesmo se você é um aprendiz visual, ler em voz alta estimula ainda mais a memória. Relacionar as informações com cores, texturas, cheiros e sabores também potencializa a memória. O ato físico de reescrever a informação pode ajudar a imprimi-la em seu cérebro, principalmente quando você está resumindo, comentando ou interpretando a informação. Isto cria conexões com outras redes de memória, solidificando a nova informação adquirida.
4. Relacione informações novas com as que você já sabe
Conectar dados novos de informação com outros já consolidados. Uma matéria de estudo nova pode acrescentar ou até contrapor-se a uma outra já aprendida, procure lembrar-se das diferenças e semelhanças.
5. Organize a informação
Faça sublinhados, anotações, comentários e pequenos resumos do que está aprendendo. Distribua as informações em categorias, como por exemplo, conjunto de resumos sobre Direito Civil ou sobre um sub-tópico específico.
6. Compreenda e seja capaz de interpretar um material complexo
Antes de aprender detalhes sobre um assunto complexo, comece lendo um resumo geral ou uma fonte de informação mais leiga. Desta forma você será capaz de interpretar e explicar o conjunto, para em seguida encaixar os detalhes de informações mais complexos. Se você não sabe do que se trata um assunto geral, não será capaz de captar os detalhes em sua memória.
7. Revise informações frequentemente e super aprenda
Analise o que você aprendeu no mesmo dia. Para isto, use sublinhados e anotações rápidas que você produziu durante o dia.
8. Esteja motivado e mantenha uma atitude positiva
A informação a ser gravada precisa ter um propósito, um significado. Não basta querer aprender para passar em uma prova ou concurso. Em vez disto, sua atitude deve ser voltada ao conhecimento a ser adquirido para completar esta missão maior.
Por exemplo, se você está estudando Direito Civil, seu foco deve ser concentrar-se em um subtópico: “Quero aprender tudo sobre divórcio litigioso, com objetivo de acertar pelo menos 90% das questões de provas e simulados sobre este assunto”. E assim por diante.
Diga que você conseguirá aprender e lembrar. Ficar repetindo que sua memória é ruim ou que você não aprende prejudica a habilidade do cérebro de lembrar, enquanto feedback positivo mental configura uma expectativa de sucesso.
Fonte: Remédio Memória.
Vamos que vamos!
Final de Semana delicioso. Degustar contabilidade e Direitos até agora foi uma viagem louca! Ainda é! Está sendo! Viajando, e é bem provável que em algum lugar - se navegando firme estiver -, encontraremos nosso porto! Repousar, ainda não. Mais um pouco....
Remem...remem...remem....
Concurseiro Criativo
O concurseiro que está continuamente melhorando seus métodos ganha na acumulação de poder. Por isso, cabe ao candidato ser criativo e inventivo no aprimoramento de seus métodos de estudo, com vistas à classificação. O candidato de sucesso deve ter o poder de reunir rapidamente todas as informações sobre novos e inesperados comportamentos da banca examinadora, a grande e verdadeira inimiga do concurseiro.
Ordem e Progresso!
Uma coisa eu posso garantir: não pode haver sucesso – e, em nosso contexto, aprovação – sem um gosto pela regularidade e pela disciplina. Os candidatos que abominam a disciplina não podem ser bem-sucedidos e prósperos. Não merecem e não conquistarão a carreira pública se não corrigirem esse comportamento e colocarem a vida em ordem o mais depressa possível. Pode parecer difícil, mas não é. Para tanto, basta algo muito simples, que vem lá de cima; não do céu, e sim da cabeça: querer mudar. Apenas isso, nada mais.
A Desonestidade na Função Publica!
Para nossa tristeza, às vezes servidores públicos são flagrados envolvidos em crimes dessa natureza. Infelizmente, alguns agentes públicos imaginam que a desonestidade seja um atalho para a prosperidade material e social. Acabam pagando muito caro por isso, às vezes com a perda da função pública e até do patrimônio pessoal, sem falar na humilhação da cadeia, onde vão pagar sua pena. Essas pessoas desordeiras desperdiçam enorme quantidade de tempo e de energia. O tempo desperdiçado à procura de vantagens ilícitas seria muito mais bem utilizado se fosse pautado pela ordem, o que permitiria que esses cidadãos alcançassem algum sucesso.
Os Desleixados!
Um tipo de pessoa que nunca será um bom concurseiro são os desleixados. Esses jamais conseguirão ser aprovados num concurso público. Eles não têm lugar, em sua vida, para a organização. Muitas vezes são obrigados a procurar por longo período algo de que necessitam, quando um simples toque de ordem na vida resolveria o problema muito mais rapidamente. Em consequência, no dia a dia perdem um tempo precioso, que poderia ser dedicado aos estudos, por exemplo.
Dicas para a conquista da Carreira Pública!
Está cada vez mais na moda fazer concurso público no Brasil. Diria até que virou uma mania nacional. Tanto assim, que há pesquisas indicando que pelo menos 11 milhões de pessoas pretendem ingressar num cargo público por meio de concurso e estão estudando para isso. São os chamados “concurseiros”, que fizeram da aprovação sua meta e da conquista do cargo seu grande objetivo neste momento.
Contudo, cá pra nós, não é fácil vencer os obstáculos dessa jornada. Falo com o conhecimento de quem, na juventude, foi aprovado em oito concursos públicos. Para que isso acontecesse, tive de fazer muitos sacrifícios. A conquista da carreira pública depende não só do estudo inteligente mas também da força moral dos atos empregados para se chegar lá. Quero passar algumas dicas para aqueles que estão nessa batalha. Tenho certeza de que elas vão ajudar nos momentos decisivos.
Uma das lições mais importantes de toda minha experiência de mais de 23 anos trabalhando com concursos diz respeito ao comportamento do concurseiro. É preciso lembrar que de uma hora para outra ele pode se tornar servidor público. Estou convencido de que todos os que conquistam a estabilidade financeira sem, mais tarde, oferecer em troca esforço à altura, como o uso do talento para servir ao bem comum, praticam fraude, tenham ou não consciência disso. Trata-se de fraude contra os valores éticos que devemos preservar em nossa vida profissional, que não pode visar apenas às vantagens financeiras, sob pena de nada construir de útil para a sociedade.
Penso que a pessoa que corteja a prosperidade no serviço público deve, em todas suas ações, quer sejam materiais, quer sejam mentais, oferecer retorno justo à sociedade, em troca do que recebe do Estado e, por extensão, do cidadão-patrão. No âmbito espiritual, essa maneira de agir significa fazer aos outros aquilo que gostaríamos que fizessem para nós, ou, como diz o ditado popular, “fazer o bem sem olhar a quem”. Trata-se de princípio de vida que muito me agrada mencionar, pois procuro praticá-lo sempre que possível.
Uma das regras para que alguém seja bem-sucedido no trabalho, principalmente no serviço público, é não se considerar mero empregado dentro de uma estrutura que não individualiza as oportunidades. Ao contrário: se o profissional personalizar sua atuação, terá mais possibilidades de desenvolver uma carreira de sucesso, com ascensão muito mais rápida e reconhecimento de seu valor pelos chefes e colegas. Há uma regra de ouro, nesse aspecto: o funcionário que trabalha tão cuidadosa e conscientemente longe do empregador quanto quando este tem os olhos sobre ele não ficará por muito tempo em posição inferior.
Logo, o servidor público de bem com o trabalho e a vida, comanda, com sua própria presença, a moralidade dos outros, tornando-os melhores do que eram em suas tarefas e transformando a rotina diária em tarefas produtivas e prazerosas. Eu fui servidor público por dezessete anos, antes de optar pela vida empresarial. Sempre colhi bons frutos desse comportamento, que até hoje me ajuda a liderar a numerosa equipe que me acompanha na empresa que dirijo.
Sempre pautei minha conduta com a convicção de que o homem de inabalável retidão é, no fundo, um herói. E não tenho dúvidas de que a honestidade é o caminho mais seguro para o sucesso. Por isso, quem escolhe o caminho do concurso público para galgar uma posição de relevo a serviço do Estado não pode transigir com falcatruas e truques desonestos em busca da aprovação. É com muita revolta, pois, que tomo conhecimento de fatos degradantes como a venda de “aprovação” em concursos, que algumas pessoas ainda tentam negociar, até que acabam caindo nas malhas da lei, para pagar, com toda razão, por fraude em concurso público, crime já previsto em nosso Código Penal e cuja pena pode chegar a oito anos de reclusão.
Para nossa tristeza, às vezes servidores públicos são flagrados envolvidos em crimes dessa natureza. Infelizmente, alguns agentes públicos imaginam que a desonestidade seja um atalho para a prosperidade material e social. Acabam pagando muito caro por isso, às vezes com a perda da função pública e até do patrimônio pessoal, sem falar na humilhação da cadeia, onde vão pagar sua pena. Essas pessoas desordeiras desperdiçam enorme quantidade de tempo e de energia. O tempo desperdiçado à procura de vantagens ilícitas seria muito mais bem utilizado se fosse pautado pela ordem, o que permitiria que esses cidadãos alcançassem algum sucesso.
Outro tipo de pessoa que nunca será um bom concurseiro são os desleixados. Esses jamais conseguirão ser aprovados num concurso público. Eles não têm lugar, em sua vida, para a organização. Muitas vezes são obrigados a procurar por longo período algo de que necessitam, quando um simples toque de ordem na vida resolveria o problema muito mais rapidamente. Em consequência, no dia a dia perdem um tempo precioso, que poderia ser dedicado aos estudos, por exemplo.
Concurseiro de verdade age de maneira completamente diferente. Por essa, entre outras razões, está predestinado ao sucesso em sua jornada rumo ao cargo público. Ordem, meus amigos, muita ordem para estudar, é um conselho de amigo, que fala por experiência própria. Se eu não fosse um sujeito organizado, jamais teria chegado aonde cheguei. Quem já veio à minha sala pode comprovar o que estou dizendo com uma rápida olhada em minha mesa de trabalho: é muito simples, mas nada fica fora do lugar. Sou capaz de encontrar qualquer coisa de que preciso em questão se segundos. O mesmo posso dizer do ambiente em toda a minha a sala, que é pequena, mas acolhedora e sempre bem-arrumada. Faço questão de mantê-la assim.
Manter a ordem é uma das providências mais importantes para o concurseiro aumentar as chances de ser aprovado. Candidatos ordeiros economizam tempo e energia. Eles nunca perdem nada e, portanto, nunca precisam se cansar para procurar alguma coisa. Tudo está em seu lugar e sempre à mão quando, por exemplo, estão estudando para um concurso público.
Uma coisa eu posso garantir: não pode haver sucesso – e, em nosso contexto, aprovação – sem um gosto pela regularidade e pela disciplina. Os candidatos que abominam a disciplina não podem ser bem-sucedidos e prósperos. Não merecem e não conquistarão a carreira pública se não corrigirem esse comportamento e colocarem a vida em ordem o mais depressa possível. Pode parecer difícil, mas não é. Para tanto, basta algo muito simples, que vem lá de cima; não do céu, e sim da cabeça: querer mudar. Apenas isso, nada mais.
Quem lida com educação e – como é o meu caso – está há tantos anos trabalhando com uma especialidade que exige concentração e foco acima de tudo, sabe que uma mente desorganizada é destreinada e não pode competir com a mente bem-disciplinada na corrida pela aprovação, assim como um maratonista inexperiente não pode competir com êxito contra outro que tenha sido cuidadosamente treinado em provas de longa distância.
O concurseiro que está continuamente melhorando seus métodos ganha na acumulação de poder. Por isso, cabe ao candidato ser criativo e inventivo no aprimoramento de seus métodos de estudo, com vistas à classificação. O candidato de sucesso deve ter o poder de reunir rapidamente todas as informações sobre novos e inesperados comportamentos da banca examinadora, a grande e verdadeira inimiga do concurseiro.
O atraso no uso das táticas e estratégias que o candidato deve elaborar para enfrentar o seu concurso é um vício fatal para a prosperidade, pois leva à incapacidade e à estupidez – causas de reprovação. É claro que nem tudo pode ser previsto e transformado em pontos positivos para o candidato. Do contrário, ninguém seria reprovado. Ainda não viveu um candidato que não tenha cometido alguns erros no caminho para o sucesso nos certames públicos. Entretanto, se ele for capaz e sensato – e acredito que esse seja o seu caso, caro leitor –, perceberá seus erros e rapidamente os corrigirá, alegrando-se quando foram apontados e não os repetindo mais nos dias seguintes.
Minha mensagem final é de otimismo e confiança, destinada a quem estuda de verdade em busca da aprovação e do tão sonhado cargo ou emprego público: é impossível o fracasso de alguém cheio de energia e paixão pelos estudos. Quem atentamente economiza seu tempo e dinheiro e virtuosamente administra sua vitalidade, quem pratica a integridade inabalável e sistematiza sua rotina de operário do estudo, cuidando antes de organizar sua mente para o aprendizado perfeito e duradouro, só pode ter sucesso. Se você é assim, pode estar certo de que em breve, muito mais depressa, até, do que imagina, será recompensado e se tornará o titular do seu
FELIZ CARGO NOVO!
. W. GRANJEIRODiretor-Presidente do Gran Curso
Bem-sucedido!
Uma das regras para que alguém seja bem-sucedido no trabalho, principalmente no serviço público, é não se considerar mero empregado dentro de uma estrutura que não individualiza as oportunidades. Ao contrário: se o profissional personalizar sua atuação, terá mais possibilidades de desenvolver uma carreira de sucesso, com ascensão muito mais rápida e reconhecimento de seu valor pelos chefes e colegas. Há uma regra de ouro, nesse aspecto: o funcionário que trabalha tão cuidadosa e conscientemente longe do empregador quanto quando este tem os olhos sobre ele não ficará por muito tempo em posição inferior.
Para começar bem!
Trace um mapa de batalha: leia atentamente o edital; busque bibliografia específica de apoio; encontre o método que melhor se aplique a você; pratique atividades físicas, para cuidar do corpo e da mente; opte por uma alimentação saudável; exercite seu poder de concentração; encontre um bom ambiente de estudo; elabore um roteiro, alternando as disciplinas, para não fatigar a mente. E não se esqueça: resolver exercícios é um dos métodos mais eficazes para praticar o conhecimento. Só assim você poderá conhecer de perto seu adversário: a banca examinadora.
Estrategias Recompensam!
"Um plano meticuloso, bem orientado e, principalmente, bem executado, é o método mais certeiro para garantir o sucesso. Saiba que não existem atalhos milagrosos para uma aprovação rápida. Somente com preparação intensa se descobre o caminho mais curto para os resultados práticos, ou seja, a vaga na carreira pública. A caminhada para ser investida no cargo público dos seus sonhos pode ser longa. Em
média, o tempo de preparação é de um ano a um ano e meio com estudos de até sete horas diárias, acompanhados de planejamento, organização e disciplina. Mas esse tempo se torna curto, se comparado à estabilidade e à qualidade de vida que você terá em retorno. Focalize seu cargo e dedique-se de segunda a segunda. Dedique o mesmo horário todos os dias."
Seus esforços serão devidamente recompensados quando você alcançar a aprovação!
sexta-feira, 28 de setembro de 2012
Cartões para Revisão
Faça
pequenos cartões para revisão. Você pode escrever a pergunta em um lado
e a resposta do outro. Leve-os com você e use quando tiver
oportunidade, como no trajeto de volta para casa ou enquanto estiver
caminhando.
Dica do Dia: Revisao!
Não
adianta estudar muito e depois largar todo o material. Você deve
revisar os conteúdos de forma regular. Veja suas anotações diariamente,
ou separe um período semanal em que revise todo o conteúdo do curso.
Aprenda a fazer mapas de ideias!
Mapa de ideias é uma pequena técnica de organização do pensamento que
pode ser utilizada para estudar, para planejar seu trabalho ou qualquer
outro tipo de projeto. Fazer um mapa mental significa relacionar as
informações de forma intuitiva e, quando você perceber, o mapa apresenta
um panorama bem organizado dos conceitos principais. Eu uso muito
quando quero escrever um texto, por exemplo, e preciso abordar uma série
de assuntos nele. Também utilizei bastante na escola e na época em que
eu fazia cursinho, para decorar alguns conceitos.
Os passos para criar um mapa mental são simples:
1. Separe uma folha em branco e canetas de diversas
cores. É claro que você pode usar a folha de um caderno e uma única
caneta. A ideia é que, separando esses materiais, as cores ajudem na
assimilação do conhecimento (no caso dos estudos) e, com uma folha
avulsa, você também possa arquivar seu mapa em uma pasta ou fichário, ou
mesmo pendurar no seu mural.
2. No centro da folha, escreva o nome do seu
projeto. Se você estiver estudando, pode escrever o título principal.
3. Ao redor do título principal, escreva os
sub-títulos, ou sub-projetos. Nesse caso, como meu projeto é “organizar o
escritório”, eu dividi essa tarefa enorme em sub-tarefas menores, como
arrumar a mesa, a papelada etc. Ligue esses sub-títulos ao título
principal.
4. Embaixo de cada sub-projeto, liste tudo o que precisa fazer. Com isso, você vai categorizando as tarefas.
Em vez de listar, você pode continuar “puxando” ideias, como fez com
as sub-tarefas a partir do tema principal. Fica a seu critério.
A vantagem de fazer um mapa de ideias é que você tem um panorama
geral que pode sempre consultar quando estiver estudando ou trabalhando
em determinado projeto.
Estratégias para acabar com um hábito ruim!
Todos nós temos hábitos que consideramos ruins e pelo menos uma vez
na vida já tentamos parar com eles. Por que não conseguimos? Porque é
difícil, simplesmente. Hábitos, bons ou ruins, fazem parte da nossa vida
e é necessário um esforço quase épico de nossa parte para que
consigamos acabar com eles.
Veja algumas dicas simples para ajudá-la(o) com isso:
- Defina qual o hábito ruim que você quer dar fim. Sim, você pode ter vários, mas escolha somente um por enquanto. Não dá para acabar com vários hábitos ruins ao mesmo tempo – ou pelo menos é tornar a coisa toda muito mais complicada.
- Espelhe-se em alguém. Ninguém está dizendo para você querer ser outra pessoa, mas certamente você conhece alguém que é o contrário do hábito que você quer mudar. Eu tenho uma amiga que vai todos os dias (incluindo domingos) à academia às 6h30 da manhã. Se eu quisesse fazer exercícios pela manhã, por exemplo, eu pegaria ela como modelo pois sei que ela faz isso de forma eficiente.
- Nenhum hábito deixa de existir se não houver força de vontade. Ok, eu acredito que você já saiba isso, mas é a pura verdade. Quando você realmente estiver motivada(o) a acabar com esse hábito, vai conseguir. Uma boa dica para tentar é trocar o hábito ruim por um hábito bom relacionado. Por exemplo, se você tem o hábito de fumar depois do almoço, troque por outro hábito que te distraia desse (escolha entre as coisas que te fazem feliz).
- Acabar com um hábito é difícil porque você deixa de fazer uma coisa a qual estava acostumada(o) há algum tempo na sua vida. Tenha essa consciência de aceitação. Saiba que será difícil e que nem por isso você desistirá.
- Abrir uma exceção é o “beijo da morte” nesse processo. Quando você abre uma exceção, está abrindo uma porta que diz: “não tem problema voltar ao velho hábito uma vez ou outra… duas vezes por semana… três vezes por dia só…”. Não abra nenhuma exceção nunca. Isso vai ter dar uma sensação de conquista e de que não há trabalho sendo jogado fora. Também te deixará muito menos propensa(o) a desistir.
- Pense nesse hábito como se fosse “caso de morte”. Não é exagero. Pense o seguinte: se você não parar com essa coisa, você irá morrer (em alguns casos, isso é verdade). Simplesmente pare. Quando eu comecei a fazer dieta, as pessoas me perguntavam como eu conseguia ficar sem açúcar. Eu sempre respondi: “E os diabéticos, não sobrevivem? Se eles conseguem, eu também consigo”.
- Evite o hábito ruim o máximo que puder. Se você fuma, por exemplo, jogue fora os maços de cigarro e tudo que te lembre cigarros. Se você bebe e quer parar, evite (pelo menos por enquanto) ocasiões sociais onde a tentação será grande. É difícil? Sim, mas não é nada de mais, ao mesmo tempo. Se você estiver realmente motivada(o), não verá isso como algo ruim, mas como uma chance incrível de modificar a sua vida.
- Pare de pensar demais a respeito do problema. Tente viver “um dia de cada vez”, como fazem os Álcóolatras Anônimos”: “Só por hoje, eu não vou ____________”. Quando a gente pensa demais no que quer deixar de fazer, isso nos consome, as horas não passam, é terrível. Relaxe.
- Imponha-se pequenas metas, como um mês sem fazer o que você considera um hábito ruim. Alguns estudos dizem que é o tempo que se leva para mudar ou adquirir um hábito, então pense nisso. Se você estiver na primeira semana pensando “não agueeento ficar sem fazer tal coisa”, pense que precisa ser forte até terminar o mês. Depois que o período se completar, você poderá decidir o que fazer.
Acabar com um hábito ruim é muito difícil, mas tudo se resume a ter
força de vontade, perspectiva e manter-se motivada(o). Se você fizer
isso, tudo é questão de tempo. Não desista!
Como Definir Prioridades e Executar Tarefas
Prioridades devem guiar as suas escolhas, mas quando temos tantas
atividades no dia-a-dia, pode ser difícil decidir o que é mais
importante e deve ser feito primeiro. E, para descobrir, você precisa
atribuir à tudo na sua vida algum significado. Afinal, por que você está
fazendo determinadas coisas?
Por que você está trabalhando nesse emprego atual? Por que você
escolheu determinado curso de especialização para fazer? Por que você
comprou uma moto em vez de um carro?
David Allen utiliza uma analogia espacial para ajudar quem usa o método GTD:
- 50.000 pés: Vida (longo prazo)
- 40.000 pés: Visão de 3 a 5 anos (médio prazo)
- 30.000 pés: Objetivos atuais a 2 anos (curto prazo)
- 20.000 pés: Áreas de responsabilidade
- 10.000 pés: Projetos em andamento
- No chão: Ações em andamento
No chão: Ações em andamento
Aqui está a sua mais que conhecida lista de tarefas a concluir: todas
as ligações que precisa fazer, os e-mails que precisa responder, as
pendências na rua, os comunicados que você precisa dar ao seu chefe e os
compromissos que precisa cumprir. Se você pudesse parar o mundo agora,
você conseguiria resolver todas as suas pendências em cerca de poucas
horas.
10.000 pés: Projetos em andamento
Todos nós sempre temos projetos em andamento para resolver. Projeto é
toda tarefa que demanda mais de uma etapa. Exemplos: consertar o
computador, preparar a noite do Dia dos Namorados (incluindo comprar
presente), livrar a casa da tralha, mudar de emprego, mudar de casa,
emagrecer 10kg, arrumar o guarda-roupa, pintar a garagem. David Allen
diz que uma pessoa comum tem, em média, 60 projetos em andamento na sua
vida, e você provavelmente não deve fugir a essa regra.
20.000 pés: Áreas de responsabilidade
Você tem projetos e tarefas em andamento porque é responsável por
diversas áreas em sua vida. Você tem determinadas funções em seu
emprego, em casa, na faculdade, no grupo de estudos, no time de futebol,
no seu círculo de amigos. Uma pessoa tem cerca de 15 áreas de
responsabilidade, tais como: saúde, família, trabalho, finanças,
espiritualidade, educação etc. Fazer uma revisão dessas
responsabilidades pode ajudá-lo(a) a encontrar foco na sua lista de
projetos.
30.000 pés: Objetivos atuais a 2 anos (curto prazo)
O que você espera fazer e/ou concluir atualmente ou no máximo em dois
anos pode te dar uma dimensão para definir seu trabalho no dia-a-dia.
Muitas vezes ficamos desanimados com a rotina porque nos esquecemos
desses objetivos. Lembrar deles pode repôr a verve. Ficar de
olho nessas metas também nos ajuda a lembrar do que já fizemos e do que
falta fazer, guiando as próximas ações e nos ajudando a planejá-las com
mais antecedência.
40.000 pés: Visão de 3 a 5 anos (médio prazo)
Saber o que você pretende estar fazendo daqui a cinco anos não é só
uma pergunta comum em entrevista de emprego; é um exercício constante de
revisão de metas e do que é importante para você. Planos estratégicos
para a empresa, o nascimento de um filho, uma viagem mais longa, um
mestrado. Todas essas são decisões importantes que podem guiar suas
ações ainda hoje.
50.000 pés: Vida (longo prazo)
Esse é o grande cenário – o que você gostaria de dizer que fez quando
se der por satisfeito. Envolve seus valores, sua missão de vida. Quem
você é? Onde gostaria de chegar? Se estivesse com 100 anos de idade e
olhasse para trás, gostaria de ver o quê? Ter feito o quê? Ter sido o
quê? Um bom pai, por exemplo? Então traga para o presente: o que você
tem feito hoje para contribuir com esse objetivo de vida?
As analogias acima podem parecer arbitrárias, mas elas estão
interligadas. Por exemplo: você pode trabalhar em um emprego que não
tenha nada a ver com seus objetivos de médio a longo prazo, então talvez
seja a hora de mudar. Ou então, você trabalha erm algo que
aparentemente não tem conexão alguma com os mesmos objetivos, mas você
tem um plano. O importante é que tudo o que você faz hoje deve estar
ligado aos seus objetivos de longo prazo, pois definirá quem você é.
Estabelecer prioridades nada mais é do que viver uma vida coerente,
de acordo com os seus valores e o que acredita ser o certo. E o que isso
tem a ver com organização? Tudo! Saber quem você é e para onde vai é a
única maneira de ter uma vida organizada.
“Tudo o que temos de decidir é o que fazer com o tempo que nos é dado.”
- Gandalf, em O Senhor dos Anéis, por J. R. R. Tolkien
Elabore um Plano de Vida!
Planejar é identificar eventos futuros e trazê-los para o presente, de modo que possamos fazer alguma coisa a respeito deles.
Você já parou para pensar no que gostaria de estar fazendo nos
próximos dez anos? Onde gostaria de morar? Como estaria a sua carreira?
É claro que a vida é imprevisível, mas deixar tudo “por conta do
acaso” pode não ser tão interessante assim, especialmente se você se
arrepender de não ter feito muitas coisas que queria. Por exemplo: se
você quer ser médica, precisa fazer faculdade de Medicina. Isso leva no
mínimo seis anos. Pode parecer um exemplo extremamente óbvio, porém ele
ilustra exatamente o que estamos tentando dizer: para tudo o que queremos fazer, deve existir um planejamento.
Colocar no papel nossos objetivos de vida faz com que eles se tornem
mais sérios para nós mesmos e, com isso, nos esforcemos diariamente para
que eles se tornem reais.
Caso não tenha ainda uma lista assim, faça-a. É simples: basta pegar
um papel e caneta e escrever todos os seus objetivos de vida. Não pense
que depois eles podem ser alterados; escreva o que sente hoje.
Exemplo de lista de objetivos e metas de vida:
- Viajar pela Europa
- Dar aulas em universidades
- Ter três filhos
- Comprar minha própria casa
- Comprar um carro
- Dar aulas em universidades
- Ter três filhos
- Comprar minha própria casa
- Comprar um carro
Pois bem. São obviamente itens a longo prazo, mas você pode trabalhar
em cada um deles a partir de hoje. Colocar suas metas no papel
significa que você as está materializando. Tendo-as em foco, fica muito
mais fácil de realizá-las, pois você não fugirá de seus objetivos.
Estabeleça agora suas metas para os próximos dez anos. Não precisa
divagar sobre o fato de não saber exatamente o que vai acontecer. Nunca
sabemos, mas podemos prever determinados acontecimentos. Por exemplo,
você se forma na faculdade este ano, quer engravidar em três anos etc.
É muito difícil estabelecer metas para o ano corrente, pois tendemos
ao exagero e a metas inalcançáveis. No entanto, liste seus principais
objetivos para este ano. Um exemplo de lista:
- Trocar de carro- Mudar de emprego
- Engravidar
São três grandes mudanças na vida de alguém e todas requerem ações
determinadas para que aconteçam. Agora você irá listar sete atividades
para fazer no mês corrente (no caso, fevereiro). Segue um exemplo de
lista:
- Me habituar a caminhar três vezes por semana- Ir ao cabeleleiro
- Parar de tomar refrigerante
- Limpar o quarto da bagunça
- Doar roupas velhas para uma instituição de caridade
- Ir em algum show bacana
- Arrumar arquivo de contas
Enfim, são metas mais simples que você pode perfeitamente executar.
Tente colocar nessas metas atividades que remetam aos seus objetivos
anuais. Por exemplo, se você quer emagrecer 10 quilos até o final do
ano, sua meta para este mês é parar de tomar refrigerante e caminhar
três vezes por semana.
Faça de tudo para cumprir suas metas mensais. Porém, caso não consiga
realizar algum item, reformule-o para outro mês. Mas tente não fazer
isso, pois corre o risco de adiar todos os seus objetivos.
Procure manter seus objetivos de vida em um local visível, para que
você sempre possa tê-los em mente, focar suas atividades e não
desanimar. Um bom lugar é acima de sua mesa no escritório, ou na porta
do seu guarda-roupa. Encontre um lugar que não atrapalhe suas atividades
mas mantenha sua listinha sempre à vista.
quinta-feira, 27 de setembro de 2012
Fontes de Leituras
"As melhores fontes de leitura são aquelas produzidas por profissionais que ao mesmo tempo sejam especialistas do ramo, servidores de carreira nos mais diversos setores da Administração Pública do país e professores com ampla experiência no magistério."
A Carreira Publica!
"Além dos altos salários oferecidos, há outros atrativos para a carreira pública. Um deles é a estabilidade, assegurada pela Constituição depois de cumpridos os três anos de estágio probatório a que os servidores estão obrigados."
Recarregando as Energias!
"É preciso saber dosar as energias e relaxar quando preciso, seja com música ou por qualquer outro meio que ajude a alcançar com sucesso o resultado esperado."
quarta-feira, 26 de setembro de 2012
Medo e Gigantes!
Tem dias que os medos e o gigante do fracasso nos cercam e desistir parece uma solução. Mas em verdade, nas mais fortes lágrimas lavamos a alma verdadeiros caminhos. Não fomos criados para para a tristeza, somos frutos de um sonho chamado vida...
Decida-se hoje por vencer.
Administrando as materias!
Administrar a matéria a ser estudada é um dos procedimentos mais importantes para conduzir com segurança o processo de preparação para um concurso público.
É preciso ter controle das matérias que já foram estudadas tanto para avaliação do andamento e ritmo de estudo, como para a detecção de conhecimentos adquiridos que estão se deteriorando pelo não uso.
Esse processo de perda da consistência do conhecimento é perfeitamente natural, já que nossa mente procura manter vivos apenas os dados que estejam em uso com certa frequência.
Portanto, é necessário que os conhecimentos mais antigos sejam periodicamente revigorados, para que estejam disponíveis no dia da prova.
TÉCNICA DE ESTUDO
Procure nas provas anteriores questões que tratem daquele assunto que acabou de estudar. Tente resolver essas questões e depois confira o gabarito e verifique o que você errou. Compare as questões das provas com a teoria que estudou na apostila ou livro e entenda, assim, como as questões são elaboradas.
COMO RESPONDER ÀS QUESTÕES DISCURSIVAS!
- Procure elaborar o seu texto com as mesmas etapas da dissertação (introdução e desenvolvimento), já que esta estrutura permite organizar de modo adequado as ideias e, consequentemente, dar mais clareza ao texto. Como o objeto da avaliação será a descrição correta dos tópicos propostos, não é necessário fazer uma conclusão.
- Preste muita atenção nos verbos presentes no enunciado (Compare; Analise; Justifique; Relacione; Exemplifique; Demonstre etc.), pois eles irão determinar o rumo que você irá dar ao seu texto.
- Como há limitação de tempo e, sobretudo, de espaço, você precisa selecionar os aspectos a serem abordados na questão. Esse é, certamente, um dos pontos fundamentais - e dos mais difíceis - para responder, satisfatoriamente, às questões discursivas. Delimite os aspectos a serem abordados da seguinte forma:
- Aspectos relevantes: precisam, mesmo, ser explanados;
- Aspectos secundários: podem ser mencionados de maneira rápida;
- Aspectos periféricos: devem ser omitidos.
Lembre-se de que a sua capacidade de discernimento e avaliação da importância destes aspectos é crucial para a atribuição dos pontos ou conceitos por parte do examinador.
Dica preciosa para a batalha!
Esteja preparado para a guerra. Trace uma mapa de cada batalha: leia atentamente o edital, busque uma bibliografia específica e aplique o método mais adequado a você.
Qualidade nos Estudos!
Opte pela compreensão, pelo entendimento do conteúdo estudado. Isso garantirá a você conhecimento acumulado, que nem o tempo será capaz de minar.
A preguiça...
A preguiça é o maior inimigo do concurseiro
Estamos bem no meio de uma verdadeira maratona de concursos. No próximo domingo, serão aplicadas as provas para o TST, um dos mais disputados certames da excelente safra de 2012 – com toda razão, dada a qualidade de vida que o tribunal oferece aos servidores que integram seu quadro. Dezenas de turmas voltadas à seleção foram formadas aqui na nossa escola, e milhares de alunos passaram por nossas salas de aula em busca de uma preparação de qualidade. Para esses candidatos, agora é só aguardar o resultado com otimismo. Tenho certeza de que a grande maioria deles se sagrará vencedora.
A despeito disso, é hora de dar uma injeção de ânimo em todos aqueles que ainda estão em busca do sonho de conquistar uma vaga no serviço público. Não importa se você é um dos candidatos inscritos no concurso para a Câmara dos Deputados, se ainda vai começar a se preparar para o anunciado certame do TJDFT, ou se é um dos nossos inúmeros alunos que visam a outras carreiras do Executivo, Legislativo e Judiciário, saiba que chegou o momento de mergulhar fundo nos estudos.
Se há algo que todo concurseiro deve ter em mente, é que preguiça não combina com aprovação em concurso público. Comparado a um candidato dinâmico, o preguiçoso está só meio vivo. Quando o último fala sobre a dificuldade de estudar, o primeiro já fez resumos e resolveu inúmeros exercícios. O concurseiro ativo concluiu quantidade considerável de horas de estudo antes mesmo de o preguiçoso ter-se levantado da cama. Enquanto o preguiçoso espera pelo milagre da aprovação, o dinâmico já saiu de casa, encontrou outros concurseiros, trocou material e experiências e aproveitou uma dúzia de oportunidades para tirar dúvidas.
Em sala de aula, é a mesma coisa. O preguiçoso não gosta de anotar o que o professor escreve no quadro nem as dicas dadas no decorrer da aula. O concurseiro preguiçoso faz uma anotação ou outra. Na maior parte do tempo, fica só observando, pois confia na memória e nas leituras do material impresso ou em alguns livros. Infelizmente, essa estratégia se mostrará ineficiente quando chegar a hora decisiva. Anotar as informações transmitidas nas aulas é um poderoso exercício de fixação da memória, seja pelo método tradicional, com caneta e caderno, seja da forma mais moderna, por meio de notebook ou de tablet. O concurseiro dinâmico leva vantagem em tudo isso, pois não deixa passar nada. Ele anota tudo em sala de aula.
Para o candidato preguiçoso, não existe prosperidade, nem felicidade, nem refúgio, nem descanso. Não existe nem mesmo o sossego que ele tanto cobiça. No mínimo, esse tipo de “estudante” se torna um sem-teto abjeto, alguém com problemas, despojado, desprezado. A ele, o provérbio se aplica sabiamente: “O preguiçoso é o que mais trabalha”. Ao evitar trabalho especializado sistemático, o preguiçoso atrai a carga mais pesada.
Mas há outro tipo de concurseiro, aquele que não sabe usar suas energias da melhor forma. É o candidato que falta muito às aulas e vive pedindo aos colegas para tirar cópias dos resumos das aulas. Esse tipo de "estudante", com o poder por meio do qual procura alcançar seus fins egoístas, acaba por atrair sobre si as dificuldades, as dores e os sofrimentos que um dia vão ensiná-lo uma grande lição. Esse tipo de candidato tem sempre uma "razão" para ter faltado ao curso: ora são problemas no trabalho, ora são problemas familiares. Qualquer desculpa é desculpa. Em geral, ele não se dá conta de que a atitude não é bem-vista pelos colegas, embora, por uma questão de educação, alguns até “quebrem seu galho”.
Há outros pontos que quero abordar neste artigo, com o intuito de ajudar quem realmente deseja passar num concurso público. Dizem respeito a comportamentos que as pessoas devem assumir para superar as dificuldades.
Por exemplo, quem está ansioso por adquirir a estabilidade financeira, assim como quem pretende evitar o endividamento, deve aprender a repartir as despesas de acordo com a renda, de forma a deixar uma margem cada vez maior de capital de giro, ou ter uma pequena reserva sempre à mão para qualquer emergência.
Outro exemplo: em geral, os melhores concurseiros – assim como os homens mais bem-sucedidos – são também pessoas das mais moderadas no comer e no beber. Ao ingerir alimento suficiente, mas não em demasia, essas pessoas atingem a aptidão física e mental máxima. Moderadas, elas são capazes de enfrentar com determinação e alegria a luta pela conquista da carreira pública.
Mais um dado importante que o concurseiro deve lembrar: o lazer é um poderoso rejuvenescedor. Mas o estudo produtivo, não o descanso, é a verdadeira finalidade. O descanso só é bom na medida em que se submete aos objetivos do trabalho duro na rotina do operário do estudo. Preguiça e aprovação nunca serão companheiras nem próximas uma da outra. Quem preenche plenamente os minutos com atividades úteis envelhece com honra e sabedoria e alcança a prosperidade.
Em minha experiência como trabalhador, concurseiro, servidor público e empreendedor do ramo de concursos públicos, aprendi uma preciosa lição, que transmito a todos que desejem fazer bom uso dela: a pessoa que levanta cedo para pensar e planejar, analisar e prever, sempre manifesta mais habilidade e sucesso no que pratica, ao contrário daquele que permanece na cama o máximo possível e só se levanta no exato instante de tomar o café da manhã.
Faço essa afirmação com a certeza de quem já viu a prática confirmar a teoria: há muitos anos, me levanto com os primeiros raios de sol, faço alguns exercícios de alongamento e, enquanto muita gente ainda está na cama, corro pelo menos dez quilômetros. Só depois inicio minhas atividades rotineiras, com energia de sobra para as enormes responsabilidades do trabalho intenso que preciso enfrentar diariamente. Quando chego ao trabalho, estou bem-disposto e pronto para o que der e vier. É durante aquela hora e meia de exercício diário que penso melhor e tomo minhas melhores decisões como empresário.
É por isso que digo: o maior e mais duradouro sucesso é o que se produz antes das oito horas da manhã. As pessoas tolas e sem sucesso falam de maneira descuidada e sem rumo, agem de qualquer maneira e sem sentido, e permitem que tudo que se apresente a elas – seja bom, mau ou indiferente – se aloje na cabeça. Quem faz o tipo de atividade que acabei de descrever, ao contrário, consegue manter a mente limpa antes de começar a trabalhar ou estudar. Nela, fica apenas o necessário para solução dos problemas.
Uma última informação importante: é fundamental saber controlar as emoções. Tomado pela raiva, o forte se torna fraco, pela dissipação de sua energia mental. Já a pessoa calma é sempre superior, em qualquer área da vida, e sempre terá precedência, tanto no sucesso quanto na avaliação dos outros.
Para concluir, quero lembrar dois preceitos de fundo moral que revelam a importância, se nossa intenção é alcançar grandes objetivos, de resolver pequenas coisas que entram em nosso caminho: “Cuide dos centavos, que as centenas cuidarão de si mesmas” e “As águas calmas são as mais profundas, e as grandes forças universais são inaudíveis”. Onde há calma, há maior poder. A calma é a indicação segura de uma mente forte, instruída, pacientemente disciplinada.
Além dessa lição, fundamental para todos os concurseiros, quero também oferecer a minha palavra de estímulo a todos aqueles que ainda estão na dúvida se devem ou não começar a estudar agora para concurso público. Repito o que disse Norman Vincent Peale, escritor norte-americano notório por suas teorias sobre o pensamento positivo: “O covarde nunca começa, o fracassado nunca termina, o vencedor nunca desiste”.
No mais, é fazer a prova e partir para o abraço, para desfrutar do seu
Feliz cargo novo!
Disciplinas Comuns
Saiba que algumas matérias são comuns a todos os concursos, e é importante que você as domine. São elas: Língua Portuguesa, Direito Constitucional, Direito Administrativo e Informática.
O Inimigo do Candidato!
O inimigo do candidato é a banca examinadora. Para vencê-la, será necessário conhecê-la profundamente, traçando minucioso estudo de suas características, pensamentos, peculiaridades, preferências.
Dicas para controlar o estresse na preparação para concursos públicos!
Muitas das coisas que nos estressam hoje em dia não estão sob nosso controle. Entretanto, nossas respostas a isso podem ter um grande impacto no nosso nível de estresse e nossa réplica a isso está, sim, sob nosso controle. E pior, o que fazemos enquanto estamos estressados pode render mais problemas ainda. Portanto, é important
e saber o que não fazer enquanto estamos estressados, porque, além de piorar nossa inquietude, essas coisas podem trazer mais problemas futuros.
1. Pare de negativizar
Todos nós enfretamos coisas que causam estresse. É natural pensar nesses aspectos. No entanto, não podemos cair no erro de somente pensar no negativo da situação. Sua vó deve ter dito a você muitas vezes: coisa ruim atrai coisa ruim. Então siga o conselho dela. De acordo com o site americano About.com, 70% da sua audiência está frequentemente pensando negativamente. O problema é que as pessoas fazem isso sem pensar e isso pode se tornar um hábito. Fuja dessa postura sempre, principalmente quando estiver estressado.
2. Pare de perder o sono
Muitas coisas contribuem para o nosso nível de estresse, mas a falta de dormir pode ter um impacto bem maior do que pensamos. Quando não dormimos o suficiente, estamos mais vulneráveis ao estresse e nossa função cognitiva não está tão boa, o que pode contribuir para que cometa erros bobos, porém sérios. O estresse também pode atrapalhar nosso sono, o que te deixa ainda mais estressado – um ciclo vicioso. Se seu sono estiver, realmente, em uma situação crítica, procure um médico e ele receitará algum remédio para diminuir o estresse e melhorar o sono.
3. Pare de comer besteiras
O que você come pode impactar como você se sente. Da mesma forma que o estresse pode atrapalhar seu sono, ele pode fazer com que você coma mal. E isso não necessariamente significa comer pouco. O estresse pode fazer com que você coma por impulso. Repare que tudo leva ao ciclo vicioso novamente: engordar e comer mal faz mal à saúde e pode te deixar mais ainda estressado e com o sono descompensado.
4. Repense suas relações
Suas relações com as outras pessoas – namorado (a), família, amigos, chefe – podem determinar seu estresse. Por exemplo, se você está com algum problema com sua família, você pode se apoiar nos seus amigos e assim vai. O problema é que suas relações são uma faca de dois gumes. Elas podem ajudar ou atrapalhar. Portanto, mantenha-as o mais saudável possível ou troque de namorado, amigos ou emprego.
5. Não se cobre demais
Quando estamos muito cansados, mesmo se for de atividades interessantes, nos sentimos mais cobrados e, portanto, mais estressados. Se sua agenda está cheia de atividades desnecessárias, ela se tornará ainda mais cansativa. Realizar o menos possível de atividades nessas épocas de estresse é a melhor maneira de se conservar.
6. Pare com suas distorções cognitivas
O poder do nosso pensamento é extremamente poderoso. Então, não use este poder contra você. Seus pensamentos podem ser prejudiciais se você estiver sempre negativizando. A distoração cognitiva tem muito a ver com a primeira dica.
7. Pare de ignorar a importância de exercitar-se
Atividade física ajuda a descarregar o estresse imediatamente e a construir certa resistência a ele. Chega a ser irônico que sejamos beneficiados por exercício. Normalmente, é a última coisa que queremos fazer, mas não desista! Você verá os benefícios na sua saúde e no corpo.
8. Pare de pensar que não consegue
Quando não temos controle sob certa situação, estamos mais vulneráveis ao estresse. Portanto, tome responsabilidade por suas ações e assuma as rédeas da sua vida. Quanto mais reconhecermos nossos erros, mais autocontrole temos. Lembre-se, não se vitimize.
9. Pare de perder oportunidades
Quando estamos estressados, normalmente nos sentimos derrotados e acabamos perdendo oportunidades para assumir a responsabilidade da situação. Outras vezes, não atingimos nossos objetivos e desistimos. Isso faz com que uma crise passageira torne-se muito maior. Desenvolver uma atitude otimista pode ajudar a enxergar oportunidades que você, provavelmente, não veria se estiver focado em coisas negativas e estressantes.
10. Pare de ignorar seu estresse
As pessoas, quando estão estressadas, tendem a ser reativas em vez de proativas à inquietude. Essa não é uma decisão sábia. Você deve administrar seu estresse e não deixar que ele chege num nível muito alto. Faça planos de ação para isso e não se esqueça de que você pode sempre procurar um médico para tratar este problema.
A Procura da Felicidade...
Estava pensando no tema para inaugurar minha Fan Page quando me lembrei da história do milionário norte-americano Chris Gardner, inspiradora de um recente filme de sucesso, “À Procura da Felicidade”, estrelado pelo ator Will Smith. Percebi que o tema que eu procurava estava justamente naquela história: a saga de um homem que saiu do nada e se tornou milionário na Bolsa de Valores. Em busca de seus
sonhos, ele lutou contra todas as adversidades, graças, sobretudo, à extraordinária autoconfiança que demonstrou ao encontrar uma chance de sair da miséria.
Contrariando todos os prognósticos mais pessimistas, Gardner iniciou sua ascensão quando conseguiu um estágio não remunerado em uma corretora. Negro, desempregado e abandonado pela mulher, ele dormia em abrigos de mendigos com o filho pequeno que ela lhe deixara. Certo dia, avistou um sujeito estacionando uma Ferrari e perguntou onde ele trabalhava. O homem respondeu que era funcionário da tal corretora, logo ali em frente, com renda de 80 mil dólares por mês. Gardner foi lá, conseguiu o estágio e deu início à grande mudança de sua vida.
Eu poderia citar outros exemplos, mais ou menos conhecidos, de casos semelhantes. Mas o de Gardner me parece suficiente para demonstrar que a confiança em si mesmo é fator fundamental para alcançar sucesso. Pesquisando o que grandes pensadores da humanidade disseram a respeito do tema, encontrei na obra do escritor alemão Goethe aquela que me parece a melhor reflexão:
"Assim que você confiar em si mesmo, saberá como viver."
É isso. Sem confiança na própria capacidade de enfrentar a vida, ninguém consegue ir adiante em nenhuma empreitada, seja no plano pessoal, seja na atividade profissional.
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